第几天了:08/28 1379
早餐:麦味登-法国风味餐-美式松饼 炒蛋 培根 薰衣草奶茶半杯
晚餐:清蒸臭豆腐 水煮蛋 水梨半个
喝水量:2000
运动:背 手 臀 重训
今天的心情:
好像睡的不太好
然后 早餐明明就写美式松饼 写什么法国嘛
然后 胃不太舒服
就一直没吃东西到晚餐了
还好晚上有好一点
明天开始调整饮食好了
不求每天 但至少开始!

一起努力

好