第几天了\(‵▽′)>: 384 46.5
早餐: 四片杂粮面包(热量：140大卡) + 1000cc白开水
午餐: 派克鸡排(一份鸡块+一份鱼板+一份柳叶鱼-四只)
+ 一杯中杯50岚-四季春+珍珠+波霸+椰果(微糖)
晚餐: 无
运动: 无
喝水量: 一早健检的1000cc + 一天下来喝的500cc = 1500cc
今天的心情:
还以为会是五开头
结果…还是六开头 QQ
体脂肪率22
切~我还以为是19
还是19是BMI??
搞不太懂BMI和体脂肪率的不同
只是单纯觉得1开头和2开头感觉就是不一样 XDDDD
最近饮料喝太多了
去了阳明山
然后又去了敦化和台北火车站看旧同事