第几天了\(‵▽′)>:15
早餐:无糖豆浆 茶叶蛋 地瓜半颗
午餐:鸡肉便当 饭吃一半
下午: 半颗地瓜
晚餐: 三样菜(大白菜 丝瓜 韭菜) 一只鸡腿 一些水煮猪肉片 一颗蛋 少许火龙果
运动: 滑步机20min
喝水量: 2000
今天的心情:
1.下午雨好大啊 用倒的 雾茫茫
2.刚刚敷了TT面膜 还不错耶 我觉得不输美丽日记，
在宝雅试用了curel觉得还不错 但我常常在店里面产生产品不错的错觉
所以没买xd 再观望一阵子
说到保养，昨天跟一个朋友乱聊随口说想去打雷射除斑
结果对方语重心长地跟我说 觉得我的钱应该花在刀口上
例如先从"中医减重"这种能改变最大的地方花起...
他觉得我最需要的不是雷射除斑...
忠言逆耳阿~~~我也知道我很胖(咬手帕
是说他不是第一个讲这些话的人
我是个热爱保养的人
我有个同事30几岁看起来像20岁 有次问他用什么乳液
他回我"我觉得你肤质不错 我觉得妳比较需要瘦一下"然后他就逃跑了...
胖子爱漂亮错了吗?!(跪地痛哭xd
3.最近蹲下去已经不会痛了 以为脚好了 就做了划步机(而且踩得又轻又慢)
结果做完回家才感到稍微痛痛的
但做得当下超无感阿 我的大腿总是事后才给我警示= =
明天再去复健一次~~~~