86kg
第几天了\(‵▽′)>: 3
早餐: 起司欧姆蛋 生菜沙拉 鲜奶茶
午餐: 锅贴十个 仙草冻鲜奶 不加糖
晚餐: 鸡腿便当 饭吃1/3
消夜: 可恶刚刚偷吃了两片蛋糕卷阿~~~~~~~~~
运动:今天没运动
喝水量:2000
今天的心情:
去看医生等了两小时才看到
却忘了问我现在大腿靠近髋骨的地方肌腱拉伤 还可不可以跑步或踩健身车
因为我是蹲下去才会痛@@
医生问了我做了什么动作去拉伤之后 只叫我不要做那个运动
(弓箭步阿哈哈 我真是愚蠢阿~~~~~)
虽然医生说不严重 但不知道什么时候才会好@@
晚上默默地难过了一下 身为胖子还是要坚强一点