第几天了\(‵▽′)>:Day 24
早餐:全麦馒头+无糖豆浆
午餐:鸡肉饭(少油)+3菜(白菜,四季豆,彩椒)+味噌汤
晚餐:蛋炒饭(少油)+紫菜蛋花汤
运动:游泳35趟+蒸气+烤箱+SPA
喝水量:2000+c.c.
今天的心情:
现在有点佩服老妈之前下了班之后还能煮一桌的菜…从开始自己煮晚餐之后每天下班第一
件事就是“今天吃什么…”
今天只好翻翻冰箱有什么可以煮…鸡胸肉还在退冰没得吃…
咦！！冰箱里有水煎包、鸡蛋、隔夜饭、葱、大蒜、白菜。
决定了！做剩饭料理！蛋炒饭！紫菜蛋花汤
把水煎包的内馅挖出来，包子皮扔掉(满满的淀粉跟油)，热锅下少油煎半熟蛋，把备料通
通下去炒，下饭调味，最后放菜盛盘。
好吃！！满足了XDD。