[日记] 挑战40天瘦5KG day40 loreleymay PTT批踢踢实业坊

[日记] 挑战40天瘦5KG day40

楼主: loreleymay (loreley) 2016-08-09 22:26:13

第几天了\(‵▽′)>:40
早餐:咖啡(140) 锅贴(350)
午餐:豆浆(200) 饭团(188)
晚餐:果汁(114) 面(130)
运动:跑操场4000公尺
喝水量:2000CC以上
今天的心情:
成果报告:瘦了4.7公斤!!! XDDDDD
虽然还差0.3才达成目标但还是很开心
会继续把那0.3减完的^_____^

作者: cvcc (滴水穿石) 2016-08-10 00:45:00

好强啊太厉害

作者: cccs 2016-08-10 07:15:00

我平均一个月一公斤,有时还不到....

楼主: loreleymay (loreley) 2016-08-10 14:00:00

跑步真的很关键！打算之后都要跑步控制了我们一起继续努力！！

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