第几天了\(‵▽′)>: 358 46.0
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc热带水果风味口味奶昔
午餐: 一个便当(黑米饭饭量正常+青菜+花生面筋+四个豆包)
+ 一盒乐天小熊饼-蜜糖吐司口味(热量：184大卡)
+ 一块轻乳酪蛋糕
晚餐: 无
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3.5 = 大约 1925cc
今天的心情:
今天吃素，不加粉
今天下午就是一直讲话一直讲话
肚子很饿，不能乱吃