第几天了\(‵▽′)>:Day 15
早餐:全麦馒头+无糖豆浆
午餐:汤面+皮蛋豆腐
晚餐:炒高丽菜+水煮鸡胸肉+鲑鱼味噌汤
运动:跑步20min+脚踏车30min+重训
喝水量:2000+c.c.
今天的心情:
今天运动明明就跟以往去的时间差不多，可是今天健身房里面都是人!!
跑步机占满、脚踏车也只剩直立式的，害我今天做不到靠背式的!!
感觉好像运动是会传染的~
原本不怎么运动的姐姐、妹妹，今天居然一起来运动了!!
希望他们也可以跟我一起坚持下去，改一改它们的体态...不然嫁不出去啊!!
距韩国滑雪行还有205天，加油加油!!