第几天了\(‵▽′)>: 352 46.7
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc热带水果风味口味奶昔+粉
+ 一杯中杯酸梅汁
午餐: 一个便当(面量正常+六块玉米火腿蛋饼+一片猪肉排)
+ 一杯大杯桦达奶茶-珍珠奶茶
晚餐: 同事聚会-欣叶日本料理
第一轮： 一个法式千层派 + 一个起司公爵 + 二个包馅麻糬 + 一个焦糖布丁
+ 一个鲔鱼寿司 + 一个炸鸡块
第二轮： 一个炸鸡块 + 一个炸虾 + 一个炸芹菜扬 + 一个竹荚鱼
第三轮： 三个竹荚鱼
第四轮： 一个茶碗蒸
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*1 = 大约 1050cc
今天的心情:
今天喝了二杯饮料
晚上还和同事聚餐
喝了珍奶晚上根本吃不太多
晚餐这样到底算是吃的多还是吃的少呢??