07:00 滤挂咖啡加拿铁
早餐 08:30
南瓜馒头夹起士蛋(36)，大冰拿第二杯七折(93)
午餐 14:30
鸡肉饭便当(四季豆，高丽菜，笋干)
排骨竹笋汤(很油)
(70)
晚餐 20:40
买了馒头夹起士葱蛋(30)没吃
牛奶ㄧ杯
芒果冰沙(55)
水蜜桃，奇异果
太热了，完全没食欲
自信自尊全部粉碎成渣