第几天了\(‵▽′)>:11
早餐:馒头1/2个+牛奶1杯
午餐:广东粥1大碗
晚餐:香蕉1根+蒸饺16颗
运动:跑走40mins + 飞轮20mins
喝水量:30000
其他进食:馒头1/2个 抹茶冰淇淋1杯 洋芋片一大把
今天的心情:
今天觉得又累又饿
跑20分钟就觉得快累死了 就偷懒用快走(掩面
晚餐本来好想吃方便面 加青菜&蛋
回家之后偷懒 决定直接蒸水饺来吃就好
刚好剩下最后16颗 最后还有点吃太饱...
(不过现在还是想进食 囧
体重居高不下觉得伤心 真的是长期抗战就对了
但能不能在10月中前边瘦一点呢
希望去玩能拍美美的照片啊!!!
不然穿和服搞得像包肉粽 真心很不好看QQ
继续加油!!