第几天了\(‵▽′)>:60.3
早餐:红苋菜 肉
午餐:自带便当
晚餐:龙须菜 花椰菜 鱼丸
运动:xbike 30min
喝水量:
今天的心情:
好喜欢小动物啊啊啊啊啊啊
规则一:每天都要有进度 论文
规则二:每天至少运动半小时
规则三:不能喝饮料 咖啡因 不然就是胃食道逆流啊
偷喝 幸好没变胖
果然还是太怠惰与松懈了