第几天了\(‵▽′)>: 344 46.3
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc热带水果风味口味奶昔+粉
午餐: 同事聚餐-西堤
精选套餐-主餐：海陆双拼(鱼+鸡)+沙拉：时令水果+前菜：焗烤蘑菇+方块面包二块
+汤品：滑蛋巧达+四杯沙瓦-百香果冰沙+甜点：轻乳酪柳橙塔
+饮料：热水果茶+一杯小饮料
晚餐: 一盘西瓜 + 一块香瓜
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*1 = 大约 1050cc
今天的心情:
中午和同事去西堤聚餐
下午被抓出去客户那里
吃了一盘西瓜
很努力的撑住不吃蛋糕