第几天了\(‵▽′)>: 326 46.7
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc热带水果风味口味奶昔+粉
午餐: 一个莳日起士(热量：257.7大卡) + 综合蔬果干
晚餐: 一碗紫米红豆汤
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 一天下来喝的 500cc = 1200cc
今天的心情:
没什么心情
昨天大吃大喝
今天要节制