第几天了\(‵▽′)>:21
早餐:
白馒头一颗300大卡
午餐:
家常菜400大卡
奇异果一颗60大卡
樱桃120大卡
蓝莓20大卡
晚餐:
家常菜450大卡
樱桃西瓜蓝莓150大卡
总计1500大卡
运动:
步行一万步
平板式1分40秒分2次
侧磅式35秒
仰卧起坐50下
空中脚踏车600下
喝水量:
2000c.c.
今天的心情:
想好好理解海德里希这个人。