第几天了\(‵▽′)>:9
早餐:X
午餐:
自助餐550大卡
晚餐:
subway450大卡
芒果200大卡
总计1200大卡
运动:
步行一万步
空中脚踏车500下
仰卧起坐30下
平板式3分钟
侧磅式各25下
喝水量:
2000c.c.
今天的心情:
认真算热量才发现自己吃的自助餐一直被自己高估了！