第几天了\(‵▽′)>:Day1185 2016/05/16 mc3
06:30 黑咖啡加鲜奶,葡萄杂粮面包1片,烤鸡胸,综合蔬菜
11:10 香蕉,维他命C奇亚子
12:00 姜黄杂粮饭(生重50g),蔬菜咖哩鸡胸,烫青江菜
16:00 樱桃15颗
17:50 全麦面包2/3,水煮蛋,小黄瓜
20:00 无糖鲜奶茶
21:30 无糖优格生菜沙拉
运动:no
喝水量:3500cc
今天的心情:
早上的雨爆大
还好穿雨靴出门
不然鞋子一定全湿
趁著运动休息日跑了趟costco
没买到蓝莓,樱桃比传统市场贵
最后只买了酪梨还有玉米笋
还搬了一盒巧克力布朗尼准备明天带去办公室安慰忙个半死的同事
气温下降
凉凉的好舒服