第几天了\(‵▽′):1500
早餐:蔬菜蛋三明治 *1/份 =400
米浆 *1/杯 =150
奇异果*1/份 =150
午餐:宫保鸡丁 *1/份 =300
荷包蛋 *1/份 =150
炒地瓜叶 *1/份 =100
白粥 *1/份 =150
晚餐:南瓜炖饭 *1/份 =500
微糖四季春 *1/份 =150
运动:哈达瑜珈 1小时
喝水量:2500-3000 CC
今天的心情：
睡饱比较重要~!