早餐 10:20
杂粮馒头，大热拿
午餐 14:00
虾仁炒米粉
点心 15:30
燕菜两口，芝麻麻糬(5)
晚餐 19:30
地瓜(120g)，义美黑豆奶
饮料 20:00
滤挂式咖啡，全脂奶