早餐 8:20
全家烤地瓜(200g)+大热拿
点心 10:00-13:00
450ml义美黑豆奶(1+1/2)
午餐 13:20
紫米混白米饭团
(辣豆干，竹笋，卤蛋，海带，洋葱)
点心 16:00
水果盒
(1/2颗芭乐+莲雾1.5+凤梨2块+小番茄数颗)
晚餐 17:00
薏仁牛奶(薏仁本身有糖)
宵夜 11:00
奶粉(5-6?)+杏仁(2)+南瓜子(1)+芝麻(2)+麦片(3)
备注:
阿远下班回到家9:00
纪录:
√海报书表奶瓶纸*6(双面胶)+书封书底
√17:00，meeting
√印海报，做海报书最后两页
√展场构想
√红点?!
总结，貌似有些胖了，得加把劲运动才行，不是吃不胖的体质啊...
可恶