第几天了\(‵▽′)>:Day1165 2016/04/26
06:30 蒸地瓜,烤鸡胸,红萝卜,青椒,洋葱,黑咖啡加鲜奶
10:45 芭乐
13:20 姜黄杂粮饭(生重50g),烫青江菜,烤鸡胸,青椒,红萝卜
16:20 橘子,麦片
20:30 蒸地瓜,水煮蛋,小黄瓜,无糖黑豆浆
运动:Yoga 1hr @12:00
跑步机5k/35m+PT1hr(boxing) @18:00
喝水量:3000cc
今天的心情:
好久没有打拳
玩得很开心
没想到星期六的登高赛竟然拿了第14名
可以领200元礼券耶
星期四来去领XDD