第几天了\(‵▽′)>:第七天
早餐:火腿鲔鱼蛋吐司（45）
午餐:鸡肉炒饭（80）青茶无糖600ml(32)
晚餐:饭*1 鸡肉块*2 玉米粒*1 空心菜*1炒冬粉*1（70）
运动:滑步机25分 肌力运动机*20 脚踏车*20分
宵夜：牛奶228ml
喝水量:500+500+400+600+228
今天的心情:
明天要认真上班，不然我后天就死定了@@