105.04.19第几天了\(‵▽′)>:2
早餐: 全麦馒头夹鲔鱼 + 低脂鲜乳200
午餐: 沙茶猪肉烩饭 + 茶花绿茶580
晚餐: 草莓吐司 + 香蕉 + 小番茄 + 无糖豆浆200
运动: 快走1小时（4K）
喝水量: 500+500
排便: 有，正常
今天的心情:
中午吃沙茶烩饭还加量非常有罪恶感，但是超满足
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日记第2天，考程也迈入第二天