第几天了\(‵▽′)>:64
早餐:燻鸡起司面包、矿盐苏打饼X2 600
耳挂咖
午餐:白饭凉拌黄瓜泡菜卤肉 550
矿盐苏打饼X5 200
无糖茶
晚餐:白饭、很多青花菜 600
三大块白崭鸡叉烧肉
零卡可乐海苔 50
2000
运动:骑脚踏车来回去河滨
慢跑10k 1hr15m
喝水量:2000-2500
今天的心情:
究竟....热量这么容易爆?
好想吃甜食....明天吃?