[日记] Day1154 revolution PTT批踢踢实业坊

[日记] Day1154

楼主: revolution (Keep running for fun) 2016-04-15 23:14:49

第几天了\(‵▽′)>:Day1154 2016/04/15 mc3
06:30 黑咖啡加鲜奶,蒸地瓜,烤咖哩鲷鱼,水煮高丽菜,红萝卜
09:30 苹果
12:30 姜黄杂粮饭,煎鲫鱼,卤豆腐,凉拌绿花椰,炒菠菜
16:30 胚芽馒头2/3,小黄瓜
21:00 胚芽馒头1/3,水煮蛋,红萝卜,无糖豆浆245cc
运动:跑步机5k/35m+PT1hr
喝水量:4000cc
今天的心情:
生理期有虚弱
循环训练做不完T.T
明天要上船囉!
希望不会被操个半死

作者: Misag (安) 2016-04-15 23:18:00

记得休息

楼主: revolution (Keep running for fun) 2016-04-15 23:39:00

所以要去睡觉了

作者: tsaiichien (Sapphire) 2016-04-15 23:41:00

船！！

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