第几天了\(‵▽′)>: 248 47.6
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蓝莓口味奶昔 + 鱼油(热量：5大卡)
午餐: 一个便当(面多+马铃薯+一个荷包蛋+筊白笋)
+ 一包日本和菓子 + 一包Yu-Ki起士夹心饼(热量：100大卡)
+ 义美QQ巧克力球-葡萄(热量：238大卡)
晚餐: 一个派克鸡排
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3 = 大约 1750cc
今天的心情:
变动