第几天了\(‵▽′)>:Day1141 2016/04/02
07:35 黑咖啡加鲜奶,杂粮馒头2/3,烤咖哩鸡胸,和风沙拉,草莓,蓝莓
11:10 芭乐
12:15 蒸地瓜,凉拌猪肝,卤豆腐,凉拌龙须菜,炒高丽菜,炒红萝卜
16:40 Robuchon低咖啡因热美式,樱花慕斯蛋糕
18:00 胚芽馒头1/3
20:40 明太子鲑鱼御饭团,茶叶蛋1个+蛋白1个,无糖燕麦豆浆,巧克力米
运动:健身车20k/39m @19:00
喝水量:3500cc
今天的心情:
领了nike半马物资
试穿了新的跑鞋
还不错穿有点生火
或许败一双来穿穿
太久没吃蛋糕
吃完血糖马上狂飙
然后没多久就肚子饿了T.T