第几天了\(‵▽′)>:Day1135 2016/03/27
04:10 黑咖啡加鲜奶,核桃法国面包1块,藜麦洛神面包1片,奇异果
09:10 无糖豆浆,糖心蛋,燻鸡紫米饭团
10:30 大杯热latte
13:30 苹果
14:20 蒸地瓜,和风沙拉,橘子
18:10 香蕉
19:15 白斩鸡肉*2,洋葱炒蛋,山药红萝卜
运动:NB半马 20k/1h46m36s @06:00
喝水量:3000cc
今天的心情:
NB半马里程不足
整整少了一公里orz
归功于天气湿冷
跑出还不错的成绩
研究新菜色
明天早上试试看