第几天了\(‵▽′)>：11
早餐：和风酱+生菜
午餐：蕃薯+烫高丽菜+两颗茶叶蛋
下午：
晚上：烫花椰菜+ㄧ颗贡丸+海带
运动：重训1h+脚踏车35分钟(14km)
喝水量：2500cc
今日心情：原来脚痛还是可以骑脚踏车（开心），今天有明显感觉脚力有变好，希望能继
续维持！