第几天了\(‵▽′)>: 207 47.6
早餐: 600cc气泡水 + 鱼油(热量:5大卡) + 1/4 中式喜饼-鲁肉口味
+ 一个手工沙琪玛-黑糖口味(热量:286大卡)
+ 黄豆麻糬巧克力*6(热量:198大卡)
午餐: 一个葱油饼+蛋 + 一碗汤(+花枝丸*1+燕饺*1) + 少许葱油饼+鲔鱼
+ 昨天便当(鱼+一颗荷包蛋+少许面) + 二块方形鲁味豆腐 + 鱼油(热量:5大卡)
+ 一个花生麻老 + 一个小喜饼
晚餐: 二罐金苹果-苹果牛奶(热量:224大卡)
运动: 无
喝水量: 一天下来喝的600cc
今天的心情:
很喜欢吃中式喜饼、肉粽、油饭、面包及蛋糕
但为了身材……喜欢但都很少吃 QQ
天知道上一次吃肉粽是几年前的事了
何时才能不顾身材的想吃什么就吃什么,不想太多,不必顾虑后果