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cccs 2016-03-04 20:10:52作者: cccs () 看板: DietDiary
标题: [日记] 0304
时间: Fri Mar 4 17:44:16 2016
早餐:地瓜粥，海苔酱，橄榄
午餐:炒青椒花枝，饭，白葡萄酒
点心：烘黑豆，大陆妹夹综合坚果蔓越莓
晚餐:饭，香肠，菠菜，炸豆腐，高丽菜，火锅蛋花汤，橄榄
点心：蛋沙拉面包，大陆妹
点心：奶酥面包
点心：白葡萄酒，红酒，咸酥鸡，猪血，豆干，鸡皮
运动:气功，有氧30m，滚筒滚轮
今天的心情:分家产的开始。从来没想过的事。每天乱吃，但没有饱的感觉，现在又想吃
些什么，体重只多1公斤。恢复正常饮食应该就会有饱足感，但要花时间煮。