第不记几天了\(‵▽′)>:
早餐:没有吃。
午餐:续吃炒米粉及紫菜贡丸汤。
晚餐:炒饭加辣、辣鸭血、小鸟蛋及辣豆腐。
运动:3000公尺以快走及慢跑方式成就。
喝水量:冬瓜绿、白开水
其他：黑芝麻饼、柠檬夹心饼干、醃红橄榄
今天的心情:
算是破戒的一天，至少买了含糖的饮料，往好的方面想是
冬瓜的糖份，而非什么糖浆之类的。