第几天了\(‵▽′)>: week-02 day-2
早餐: 应该依旧是点个什么 配玉米浓汤
午餐: 切仔面 贡丸汤 .... 烫青菜
运动: 快走 3x~4x 分钟
晚餐: 蒸包子或米糕配热开水吧
总之要先运动
喝水量: 2000cc↑ (一定会超过)
今天的心情:
最近天气冷到爆 特别是昨晚 冷到受不了而决定采取御寒措施
考量到最近可能都是这种鬼天气 我想将不感冒挪为最优先事项
早上喝完两杯热开水后感觉好多了..