[日记] 12/14 DAY 821 Misag PTT批踢踢实业坊

[日记] 12/14 DAY 821

楼主: Misag (安) 2014-12-15 07:55:43

第几天了\(‵▽′)>:12/14 821
早餐:咸乳酪蛋糕大约4*4*4
早点:炸地瓜一点
午餐:姐姐煮汤面两碗
午点:橘子一颗
晚餐:白饭茄子豆苗蒸鱼萝卜黑轮汤
运动:跑加走25min
喝水量:2000
今天的心情:
最近只要跑一下下
小腿前面胫骨附近就好紧蹦
是怎么了我

作者: revolution (Keep running for fun) 2014-12-15 08:47:00

暖身暖不够？肌肉太紧绷了吗？

楼主: Misag (安) 2014-12-15 09:41:00

那我下次再暖久一点好了

作者: tsaiichien (Sapphire) 2014-12-15 23:37:00

拉筋！！

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