第几天了\(‵▽′)>:0018 (12/1；67.6/38.5)
早餐:起司卷 240 ┐ 330
红茶 90 ┘
饮品:美式咖啡 0
晚餐:姜母鸭:面线/鸭肉/鸭血糕/鸭胗/玉米 ┐
/豆皮/冻豆腐/鹅肉丸/高丽菜/金 │1140
针菇/香菇/秀珍菇/花椰菜/豆乳 │
酱/高汤/辣椒酱油 ┘
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+1470
运动:硬要算搬重物走来走去
喝水量:1000cc
嗯嗯:无
今天的心情:
1.忙得一颗馒头从早餐吃到晚餐，在瘦之前应该会先昏倒；
冷天爽吃姜母鸭！