第几天了\(‵▽′)>:742
早餐:厚片土司半个、炒香菇、茶叶蛋、火腿、咖啡牛奶
午餐:泡菜乌龙面、奇异果
晚餐:煎饺5个、水煎包1个、咸豆浆
运动:重训
喝水量:2500
今天的心情:
生理期的第一天，
全身都软绵绵的，
但还是稍微练一下，
不然就要3天没运动了，
不苏湖，
只是运动表现有够差的，
没什么强度，
感觉根本是去做安慰的，Q_Q