第几天了\(‵▽′)>:46
7:10 葡萄100g、起司蛋糕1片
8:15-9:10 瑜珈
今天瑜珈在练习劈腿，
已经完全超出我的能力之外，
导致我只能正坐在一旁，
所以今天根本没拉筋到
9:15-10:00 有氧舞蹈
虽然表定是一小时，但是老师都好早结束阿
11:00 豆浆1杯
11:30 白酱培根意大利面
（半盒蘑菇、半颗洋葱、两条培根、白酱、牛奶、笔管面、
白酒、起司一大把）
竟然忘了买奶油，果然有加奶油味道有差，
而且今天不小心酒加太多，今天算是做的没那么好吃！
2:30-3:20 有氧
今天是跳了46天课以来，唯一给我感觉有在运动的，
跳到全身都是热的，平常连汗都没有流，
真希望每天的课都是这样的强度，
这样才能瘦阿，而且也可以加强心肺耐力！
3:50 豆浆一杯
5:00 生菜沙拉
莴苣、苹果、小蕃茄、意大利面、寒天、水煮蛋、坚果、纤果、芝麻酱
今天的心情：
昨天才再说要从11/1好好开始唸书，结果今天又一片空白，
只好又开始立志~~~明天起要好好唸书阿！