第 2 天了\(‵▽′)>: 体重：81.9kg 体脂：29.7% 基代：1760 kcal
早餐: 伯朗咖啡 x1.0 100 kcal
美而美 猪肉蛋吐司 x1.0 300 kcal
午餐:
晚餐: 白粥 x0.5 200 kcal
肉松 x1.0 200 kcal
花生 x1.0 150 kcal
肉鱼 x1.0 300 kcal
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Total ：1250 kcal
运动: none
喝水量: 700 c.c.
今天的心情:
每啥特别的事情，目前比较需注意的是喝水量与运动量。