第几天了\(‵▽′)>: D3
目标：减掉12kg/10%体脂肪 达成：-0.5kg/-0.5%
早餐:水煮鸡胸肉 50g 2颗奇异果
午餐:榨菜肉丝面 蛋花汤 只把菜都吃完，面和汤剩很多
晚餐:猪肝汤 油豆腐*1 卤蛋1颗 热可可*1
运动:待会来骑30分钟
喝水量:喝很多汤汤水水 大概1600cc
今天的心情:觉得吃太多了...有罪恶感，所以待会运动要认真
经期还是量超少，不可思议
but 今天感觉有一个新的人让我在意，也许是移情作用
只要不没事陷入，就很好很好~