第几天了\(‵▽′)>:12
早餐:蛮头蛋+清浆
午餐:皮蛋豆腐+青椒+米粉
晚餐:翡翠绿
其它:苏打饼干1小包 +拿铁
运动:郑多燕10分钟
喝水量:X
今天的心情:
习惯了就算没减肥也会注意热量
半年前跟现在体重-1KG 没什么变化~!
每天在办公室+没运动 能维持不变胖已经很开心了Q__Q