第几天了\(‵▽′)>: 9 (这是10/27)
早餐: 鲔鱼蛋饼
午餐: 波罗面包
晚餐: 意大利面
运动: 无
喝水量: 500cc
今天的心情:
晚上去看牙医, 觉得换牙助会比换牙医更让我焦虑 .
在一阵敲敲打打的过程中, 有牙助的声音安心许多,
结束后的一个小时不能吃东西 .
所以晚上就先吃盘意大利面以免饿死 .
体重 97.5
体脂 28.3
内脏脂肪基准 18
BMI 32.7