第几天了\(‵▽′)>:827
早餐:粥+菜脯蛋+荷包蛋+炒五花肉+空心菜+豆浆（800卡）
午餐:三宝饭（700卡）
晚餐:无（卡）
运动:骑脚踏车1小时+核心肌群训练5组（1m/组）
喝水量:1000cc
今天的心情:
好困
一回到家就倒头大睡
一路睡到明天早上8点好了