第几天了\(‵▽′)>:704
早餐:法国面包、炒香菇、煎蛋、烟燻牛肉片、咖啡牛奶
午餐:素食便当—炒冬粉、大黄瓜、海带、萝卜丝、卤冬瓜
晚餐:阿亮鸡排
运动:重训
喝水量:2500
今天的心情:
星期天才吃过咸酥鸡，
礼拜二就又来个阿亮鸡排，
天啊，我真的是发疯了 = =
晚上健身房人爆炸多，
器材都满满满的，好讨论，
上礼拜六练的前臂还在酸，
而且是酸到没力，
没力气握是要怎么练？
快点恢复啦~~~~~~~