第几天了\(‵▽′)>: 6 (前面中断3天忘记写哈哈)
早餐:猪排蛋三明治+无糖豆浆
午餐:便当(烤鸭+白饭+肉松+甜椒)
晚餐:方便面+蛋+炒高丽菜
运动:10 min ABS workout
喝水量:2000cc
今天的心情:
从上礼拜六就没记录了,
主管住院相对我工作量大增,
吃的也不多,但星期六开了趴吃了消夜喝了酒可能有增肥哈哈
最近不知道怎么了一点跑步的动力都没有,明明晚上天气非常舒爽适合跑步啊~~