第几天了\(‵▽′)>: #day1
早餐:一片吐司 + 几口Homemake鲜奶蛋糕 + 一杯豆浆
午餐:新中华凉面 + 中华豆花
晚餐:大中华贡丸冬粉 + 麦香绿茶
运动:慢跑40分钟(4:50~5:30)
喝水量:2000cc
今天的心情:
最近也加入晨跑的行列，减肥其次，目的是想锻炼自己的体能，
毕竟动不动就觉得很累的感觉实在太糟糕了。
今天天未亮就出门晨跑，感觉有点危险，路上完全没人...
但空气清新，还有鸟叫声，如果克服自己的被害妄想症一切都很美好ww
话又说回来，自从大二必修体育课之后就完全没在运动的我，
根本只跑300公尺就气喘吁吁，后来几乎都用走的zz
不过运动完后流满身汗，这种感觉真是久违的美好
今天也神奇的摆脱前几天的腰酸背痛初老症状
相信之后也会越来越好的 :)