第几天了\(‵▽′)>:第63天 8/29(五)
早餐:自泡咖啡+奶粉+美禄，馒头，花生x10
午餐:综合河粉汤0.5
晚餐:综合河粉汤0.5
运动:走路、爬楼梯、劳务
喝水量:＞2000c.c
今天的心情:不错！
＠好几天没来写，刚登入发现8/18那一篇未发表，暂存后，就找不到了……也不补写了，
就从现在开始再写。
大致记一下，因临时家里有事，8/19(二)一早南下，跑了台南、高雄、回新竹、再回家。
放儿子自由2天多。总之，这段没上来写日记的日子以来，运动也不很认真，吃更是不合
格。重新开始囉！
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＠星期二开始手痛，隔天竟然更痛，一直到昨天才冰敷。今早醒来发现冰敷是对的！因起
床时不像前两天的痛感，所以今天继续冰敷。真的应该星期二不对劲时就开始冰敷的，真
是不听老人言（我妈）。今护士提醒我要开始热敷了。
虽说好多了，但早上出门穿后扣内衣、及绑头发都很不顺，就知之前更是难受啊！
＠饮食：蔬果不够
午餐同事说带我去吃一家河粉，看到店家手工杆面，我跟着点“综合河粉汤”，很大一碗
，料很多，尤其猪肝超多的。
吃一半饱了，包回办公室，晚餐解决另一半。
＠下班后还开会，晚上去内湖参观“竹子的体育教室”。其实是参加捐血领礼物的活动，
要过去领礼物，但也想多了解一下别的地方的课程，所以去看看、与竹子教练聊聊。
竹子的体育教室：http://workoutnozznel.pixnet.net/blog
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