彩色图文看这里:http://www.getwo.com.tw/forum.php?mod=viewthread&tid=305
2014.08.21
DAY7
早餐:无糖豆浆+燕麦片+玉米片
早午:水煮蛋*1
午餐:龙须菜酪梨沙拉
下午茶:凉面
晚餐:非常少量的炸物
喝水量:1600
心情:今天生病的状况好像有好一点，但是还是有点委靡....
早餐-无糖豆浆和玉米燕麦片
早餐是一定要吃的啊!!!!! 豆浆!!!!
有淀粉成份的糖份才不会让运动过程中让我昏眩= =
午餐:龙须菜生菜酪梨沙拉搭橄榄油+一滴和风酱油。
这天下午跑出门去逛超市，路上遇到板桥这阵子很夯的“维维凉面”，
所以我也很开心的去买了3盒100元的凉面~~~~~(大心)
能够把我的钱化成爱心散播给这样努力打拼生活的人我真的很开心~
下午茶:
所以下午茶就来吃“维维凉面”囉!
关于“维维凉面”的介绍，我改天再来写:P
晚餐:炸物。非常少量，顶多我吞了一只喜相逢XD
有人问我减肥怎么还这样吃，可是我认为减肥是个长期运动，
要保持平常心对待，平常要运动，或是几餐吃的控制得宜。这样就已经算是成功一大半了
！
同步发表至大猫宅生活 http://alicequeen.pixnet.net/blog/post/41303107