[日记] Day548

楼主: revolution (Keep running for fun)   2014-08-19 21:45:37
第几天了\(‵▽′)>:Day548 2014/08/19
60.5kg/24%/0620
08:00 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
法国面包一小块夹低脂起司1/2及生菜
橄榄面包1片,伯爵面包1片
12:10 自助餐
饭1碗,蒜泥白肉,烫绿花椰,蒸蛋,炒苋菜
15:40 香蕉2根
17:00 山东馒头1/3个,起司饼干1包
18:00 去籽芭乐1颗
19:40 炒苋菜,炒丝瓜,酱油鸡肉1块,煎鱼1小块,大黄瓜
火龙果1/3个,软糖几颗,伯爵蛋糕1小块
21:00 香蕉1/3根,香蕉pocky1/2包
面包一小片
运动:休息日
喝水量:3000cc
今天的心情:
家里的香蕉过熟了
直接切一切放冷冻库准备当冰棒吃
作者: tsaiichien (Sapphire)   2014-08-19 23:38:00
炸香蕉!XDDD
作者: Misag (安)   2014-08-20 07:44:00
香焦牛奶~
楼主: revolution (Keep running for fun)   2014-08-20 10:43:00
全部都冰起来了,来做香蕉牛奶冰沙好了

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