第几天了\(‵▽′)>: week-34 day-1
早餐: 香鸡玉米蛋饼 小温红
午餐: 暂定吃 1~2 份水果
晚餐: 不晓得吃啥好 到处都是又油又咸辣的餐点
台中或许是美食天堂 但可能也是健康美食沙漠
运动: 快走 4x 分钟 伸展操
喝水量: 2500cc↑ (先喝两大口再说)
今天的心情:
1.早上站上了体重计 一度澎风的体重似乎又消风了一些
明天健康检查 晚上会稍微运动一下
2.