第几天了\(‵▽′)>:第49天 8/15(五)
早餐:自泡咖啡+奶粉+美禄，肉包
午餐:白饭，猪肉涮涮锅
晚餐:白饭0.4，鸡，水煮蛋，高丽菜
运动:走路，走山路>1hr
喝水量:＞2000c.c
今天的心情:愉快！
＠背痛，教练课暂停1次
与朋友约中午士林站见面，吃饭，晚上上阳明山“草山夜未眠”吃晚餐看夜景。
睡觉时间到，明天再补记。
＠运动：
走山路＞1hr